viernes, 21 de septiembre de 2012

OPINIONES






OPINIONES
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He dudado muchísimo tiempo si agregarlas o no. Parecen una pedantería. Sin embargo finalmente he decidido agregarlas porque creo sinceramente que más que a mi persona pueden hacerle bien a quien las lee, entender que su propio esfuerzo a lo largo del tiempo, el ejemplo que puede dar cada uno de los que las leen tiene un valor importante para las personas de su amistad y que cualquier mortal con un poco de esfuerzo, afecto y empeño puede motivar a otros y generar un interés genuino por cambiar sus hábitos, hacerlos más saludables y mejorar su salud, su autoestima y las relaciones con la sociedad. También cuando a veces me doy una vuelta por ellas el corazón me da un salto de emoción y digo como no guardarlos,  uno por uno que los junto como oro en polvo, porque este afecto no se hereda, no se compra, no se gasta, no se muere...Por último desconozco cuantos años de vida me quedan, pero cuando me vaya además de llevar cada uno de estos elogios en el corazón, sin duda será la mejor herencia que pueda dejar. Gracias de corazón a todos los que me han enviado estos mensajes.  Espero pueda ser entendido.

OPINIONES EN EL FACEBOOK
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Sofi Vicentín ha escrito en tu biografía.
11:13
Feliz cumpleaños Juanca!! sos una de las grandes personas que conocí corriendo, un verdadero ejemplo. Siga tranqueando por la vida!! Muchas felicidades en su día 

Gustavo Goyenechea ha escrito en tubiografía.
13:19
Muy feliz cumpleaños al campeòn de campeones. Abrazo


Mago Leandro Llovet ha escrito en tubiografía.
13:17
genioooooooo gran tipazo felizz cumpleee que sea magicoooooooo

biografía.
13:07
QUERIDO JUANCA... UN DIA CONOCI UN GRAN SEÑOR!!! UN DEPORTISTA EJEMPLO!!! "FELIZ CUMPLE"!!! Y QUE HOY SEA TU MEJOR DIA!!! MIL GRACIAS POR SU AMITAD , HOY SIEMPRE DIOS LO COLME DE BENDICIONES!!!

Agus Brunello ha escrito en tu biografía.
19:11
FELIZ CUMPLE JUANCA!!! LA VERDAD QUE TE DESEO TODO LO MEJOR PARA TU DÍA SOS UNA PERSONA MARAVILLOSA QUE BUSCA EL BIEN DE TODAS LAS PERSONAS, UN ABRAZO GRANDE GENIO!!!!

Nuria Cabo Lopez ha escrito en tu biografía.
18:07
Es un placer poder felicitarte otro año más, y aunque sea desde mi y lejos, te sigo deseando lo mejor porque seguro que te lo mereces. Besines y abrazos

Luis Alberto Caffarone

FELIZ CUMPLEAÑOS JUANCA ....tengo mis amigos de siempre , pero la vida me tenia una sorpresa más y es la gente que cruzo en mi camino, una de ellas esta gran persona ....maratonista unico y un corazon solidario como na
die ...a mi gran amigo juanca, sabes que en la pampa tenes una familia que te admira mucho pero sobre todo que es feliz sabiendo que estamos entre tus amigos, abrazo de corazon y me son pocas las palabras

Eduardo Cejas Muy lindas Tus palabras Juanca sos un verdadero ejemplo para nosotros y los jovenes a seguiR con tu tranco por los caminos de la vida , de eso se trata , FELIZ CUMPLEAÑOS CAMPEON !!!!!

Corredores Insuperables felicidades campeon, sos un ejemplo de vida y como atleta....

Fabian Guadalupe Abod Vazquez Feliz cumpleaños Juanca!!! tus palabras nos llenan el alma de saber que esta vida no esta perdida. te mandamos un abrazo enorme desde la distancia!!!

Omar Abel Ochoa muy feliz cumple amigo juanca !! y no puedo agrgar casi comentario . si como siempre digo utilizas las palabras justas y exactas, solo admiracion y enseñanzas nos das los que te conocemos en poco o mucho !!!!!!!!!

Silvina Alzugaray feliz cumple kerido juanca!cuando sea grande kiero ser como vos!ja sos un gran y maravilloso ejemplo de vida!!!

Marisol Gorosito Audicio MUY FELIZ CUMPLE JUANCA !! QUÉ EXACTAS Y EMOCIONANTES TUS PALABRAS ,TE ADMIRO MUCHO TAMBIÉN TE QUIERO BESOS!

Cristian Orsili Feliz cumple Juanca, sos un genio y un ejemplo! Por muchos mas!

Maria Eugenia Ballara Què hermoso, certero y admirable!!! lo que escribiste, lo que sentis y proyectàs , querido amigo..... FELICITACIONES por este añito mas de vida valioso! .... No es necesario tanto tiempo compartido para saber que, sos un EJEMPLO A SEGUIR! Mi admiraciòn y cariños Juanca..... AHHHH un fuerte tiròn de orejas! FELIZ CUMPLEEEE

Maximiliano Basso IMPRESIONANTE!!! SIN PALABRAS!!!!! IMPECABLE COMO TODO LO QUE HACES A DIARIO JUANCA , CON HUMILDAD EXTREMA Y CORAZON DE GIGANTE!!!!! REALMENTE TE ADMIRO MUCHISIMO!!!!!! QUE LINDO SERIA TENER MAS JUANCAS EN ESTE MUNDO!!!!!!!

Adrián E. Ibarra Juan Carlos Bertram no te conozco personalmente, pero quería felicitarme a mi, si a mi . . . por haberme tomado el tiempo en leer tus palabras.
Sinceramente me llenaron de emoción y hoy con mis 40 pirulos puedo decir que quiero ir por ese camino . . .
Abrazo de runner Juan Carlos . . . desde Cba. !!!


Leo Delgado Feliz Cumple Juanca!!! Sos un CAMPEÓN DE LA VIDA 😊

Eddy Batch Feliz Cumple..!!!!! Idolo Maximo.... te admiro Genio,,,,un abrazo gigante 

Jorge Gomez Juan feliz cumple de parte mía y de todos mis hijos que te admiran ellos saben lo buena persona que sos

Vivi Scaglione feliz cumple!!! que tenga 1 dia maravilloso, hermosas palabras, usted es un ejemplo:::usted demuestra que siempre se puede si se quiere!!un abrazote, mio y de Adrian

Ariel Soto Feliz cumpleaños querido Juanca.!!!!!!! y por supuesto que sos un ejemplo de deportista y de persona...!!!!!!! sos un gran ejemplo para muchos jovenes para que empiecen en este bello deporte que es el atletismo y tambien para otros no tan jovenes porque nunca es tarde para empezar a correr y nos hace tan bien...un gran abrazo querido amigo

Marcela Pensa Muy Feliz Cumpleaños Juanca, muy bellas tus palabras...sos un gran ejemplo de tesón, voluntad y vida

Alejandro Raush SIN PALABRAS LO TUYO JUANCA!!!! y palabras con estas, llenas de sabiduría nos alegran el alma, nos ayudan, nos guían y dan envidia ajena!!! GRACIAS JUANCA!!!!

Mabe Díaz Qué hermosas palabras, reflejo de tu vida. Me alegro mucho por ese día en que nos cruzamos en El Chocón, porque conocí a una persona llena de cosas buenas. Qué tengas un hermoso día de cumpleaños Juanca!!! Un abrazo

María De Los Ängeles Sastre Ruibal feliz cumple SR!  vos decis q no pero... SOS UN EJEMPLO PARA TODOS!

Federico Fiocchi Felicidades Juanca!! sos un grande!!todos aprendemos de vos!gracias por ser tan simple y buen tipo!un abrazo bien grande GENIOO de la vidaa!!

Pablo Salvador Dominguez Feliz cumple Juanca y a pesar de no conocerte personalmente admiro tu humildad en tus palabras y en tus actos felicidades

Pato Villanueva MUY FELIZ CUMPLE JUANCA !!!! MI GRAN PERSONA A LA K ADMIRO EN CADA CARRERA Y EN ESTA VIDA ESPERO K LA PASES LINDO BESOS DESDE SANTA ISABEL DE LA FAMILIA ULLUA !!

Daniel Jaime Juanca...que lindo lo que escribiste, feliz cumpleaños!!!! ojala Dios te dé los años para cosechar taaaanta bondad, amor al prójimo, sonrisa fresca, andar seguro...en fin te abrazan los adjetivos. Feliz natalicio y creeo que lo mejor esta por venir!!! Hoy es...tu mejor temporada!!! un abrazo desde Teodelina.

Federico Esteban Felicidades!! una suerte haberte conocido, seguí adelante un abrazo

Maria Inés Luna Feliz Cumple Juan Carlos!!!!que persona maravillosa q Dios me permitió cruzarme en esta vida...Ojalá hubiese mucha gente tan buena y solidaria como lo es usted....Que Dios le de muchos años de esa hermosa vida q tiene....Abrazo Enorme!!!

Nan Rosconi Juanca que los cumplas, que los cumplas, que los cumplas muy Felizzzz!!!! te admiro profundamente sos un elemplo de vida a seguir!!!! Abrazos!!!!

Magda Pavon Juanca querido... usted es un importante pilar en mi vida. Sus fuerzas llegában hacia mí, y sus palabras me ayudáron a seguir adelante. Estoy eternamente agradecida a Dios y a la vida x haberlo puesto en mi camino. Lo quiero muchísimo!! Abrazoteeeessss... Dios lo acompañe siempre y proteja su camino!!

Marcelo Goedelmann gracias Juan Carlos Bertram por tus lindas palabras y admiracion ,soy su alumno que sin querer le enseño a querer el atletismo y a sus compañeros "quiero muchos mas maestros como usted "mi admiracion hacia su persona y orgullo de decir que soy su amigo gracias gracias gracias




Maria Eugenia Ballara Estimado, comparti algunas fotos suyas en mi muro. Apareci en algunas fotos, asi como un par de amigos. En un tramo de la carrera me queje del dolor de rodillas, y ud ofrecio su ayuda (yo iba detras suyo en ese momento) GRACIAS , MUCHAS GRACIAS!!! .... la experiencia deportiva va de la mano de la personal. Y es altamente gratificante. Saludos!!

Maria Eugenia Ballara Y a ud! por ofrecerme su ayuda , en un momento de fuerte dolor de rodillas. Al verlo seguir corriendo, me estimulò a tolerar la molestia y SEGUIR!!! GRACIAS!!!

Lala Soloa JUANCA..... QUE DECIR... UN SER GENEROSO Y SOLIDARIO QUE NO SE ENCUENTRA SEGUIDO, HAY POCAS PERSONAS ASI Y CADA VEZ CUESTA MÁS ENCONTRARLAS, GRACIAS POR COMPARTIR TU AMISTAD CON TODOS LOS QUE AMAMOS Y RESPETAMOS EL ATLETISMO, GRACIAS POR SER NUESTRO AMIGO!!!!

Pato Villanueva SOS UNA GRAN PERSONA JUANCA CADA DIA TE QUIERO MAS !!! TE MERECES TODO LO MEJOR DEL MUNDO !!!

Juanca sos un campeón y una gran persona... lo que haces con Miguel no tiene precio!!!! 

Marii Quintana Juanca hoy te vi en el maraton fuimos con mi esposo fernando cabrera la verdad nos enorgullese ver tu gran corazon eso te define mejor k todas las palabras lo gran persona k sos bsoooss felitaciones gigantes...

Federico Fiocchi grande Juan Carlos Bertram una gran persona, un gran altleta, un gusto de conocer gente tan buena y amable como vos!sos un GRANDE capooo que buena vidaa!!!



Silvina Picon NO ME CANSO DE DECIR QUE SOS UNA GRAN PERSONA JUANCA! NO TE IMAGINAS LO QUE VALE ESO QUE HICISTE! SOS LO MÁXIMO! QUÉ AMIGO!

POTRERILLOS


Claudio Pereyra Moos Juanca es sexagenario para las estadísticas pero de espíritu es más joven que muchos. Lo conocí solamente cuando fue a buscar su trofeo y ni siquiera intercambié una palabra con él pero el solo hecho de saber que fue a Neuquén a correr un K21 y de ahí partir a Mendoza para correr otro K21 en Potrerillos me dice que es alguien muy especial. Sólo los runners podemos entender esto.


Magda Pavon Es una persona super especial... x ello digo q fue mandado x Dios! Cada palabra suya llega al alma... es un ser bello!
Palabras muuy ciertas... Juanca... mandado x Dios para ayudarme a seguir adelante. Cada palabra suya me llenaban d fortaleza!! Eternamente agradecida!!
un feliz encuentro; De esos tipos que cada palabra que dice o escribe es un ejemplo y cada actitud de vida es para admirarlo. Grande Juan, que disfrutes la carrera mañana!

Juan un placer conocer gente como vos, Admirable tu espíritu. Abrazo y ya nos veremos.
Con Juan Carlos Bertram. El atleta solidario, el tipo que le hace burlas al calendario. El tipo para el cual no pasan los años. De esta gente q uno conoce y quisiera llegar a esa edad con el espiritu intacto y la salud en lo mas alto. Por suerte he conocido atletas, ciclistas y remeros con esa condicion. Gracias gente y persigan sus sueños para alcanzarlos

SOBRE EL 21 K TRAIL SALOMON DE VILLA EL CHOCON 22.02.14




Cristian Otal que enorme corazón tenes Juanca , más gente como vos es la que le hace falta a este planeta , mi mas profunda admiración (12.01.14)


Maximiliano Basso GRACIAS Juan Carlos Bertram , POR TU PERMANENTE AYUDA INCONDICIONAL CON ELMimarte Centro De Desarrollo Comunitario !!!!!


Susana Gayarre GRACIAS JUANCA Y FELICITACIONES POR TU PARTICIPACIÓN EN LA MARATÓN!!GRACIAS A TODOS LOS QUE DONARON LECHE Y GRACIAS TAMBIÉN A LA FAMILIA QUE DONÓ LA COCINA Y EL TELE!!NO POEMOS AFLOJAR PORQUE HAY MUCHAS PERSONAS QUE SIGUEN AYUDANDO!!!GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS.

Muchas gracias por tus pensamientos juanca. Quizá para ti sea una forma de desahogarte, para nosotros es un todo. Son simples tus palabras, y es vital el contenido, pero a menudo nos olvidamos en este ritmo de vida alocado, egoísta y consumista que llevamos. Sigue así, por ti y por nosotros, porque nunca se sabe cuándo las palabras adecuadas van a llegar a los oídos que más las necesitan. Feliz Año.

Magda Pavon Juanca... como se imaginara,esto me llevo a lagrimear como hace mucho no lo hacia. Es tan grande lo q hacen ustedes x nosotros,y x los millones d personas q necesitan un corazon solidario,un hermano gemelo con un corazon gigant q se preocupe x la salud d alguien q ni siquiera conoce. Gracias a est tipo d acciones mucha gente como las q aparecen en tu video,incluyendome,hemos gozado d una oportunidad d vida,d continuar en el camino y esta vez con mucha mas fortaleza para ayudar a concientizar en lo q es la DONACION!! Juanca... cada dia me convenzo q eres una Bendicion para est mundo y para mi vida en especial!!! Abrazotes,y mil felicitaciones,hermoso video,con un mensaje tan humano,tan lleno d su nobleza. Dios lo colme d Bendiciones,proteja su familia e ilumine sus caminos!!!

FELICITACIONES JUANCA UN GRAN EJEMPLO DE PERSONA TE QUEREMOS Y ADMIRAMOS NUESTRA FAMILIA ULLUA Y YO JAJA GRANDE JUANCA !!!!!!! 
"JUANCA"... campeón venadense, emblemático y abanderado maratonista, súper campeón de la vida... nos contagia entusiasmo, alegría, perseverancia, fortaleza... 



Cristian Quinteros admirable lo de usted juanca yo fui uno de los que le dijeron buen dia lo pase en bicicleta sobre ruta 33 lo felicito y siga haci que es un gran ejemplo para todos y exelente persona !!!!!








Magda Pavon ha compartido la foto de Abrazotes.

Ésto es para usted en agradecimiento a todo lo q hizo por mí y a todo lo q hace por tanta gente q lo necesita... tanta gente q necesita d la difusión d la Donación. Usted es una persona súper especial en mi vida, Dios lo puso en mi camino!! Sus palabras siempre son llenas d fortaleza, d energía, sus palabras llegan al alma y brindan mucha fortaleza para continuar... Por éso, por lo bella persona q usted es, por brindarme tanto aún sin conocerme... Por éso le mando mis abrazos y mis cariños más sinceros!! Q Dios bendiga cada día d su vida, su familia e ilumine y proteja su camino siempre!! 

Ivana Montañez Sos un genio y un tipo de muy muy buen corazon.. LO FELICITO!!!!

Roxana Di Benedetti QUE BUENO JUANCA!!!!.... ahora a disfrutar de todoooo el tiempo y lo más importante....sin tiempos!!!!! pero lo más importante es HACER LO QUE UNO SIENTE.... y VOS SIIIII QUE SENTIS MUUUCHOOOO!!!! SOS UN GRANDE!!!! TE MERECES LO MEJOR!!!! un abrazo

Roberto Lazzaretti Sos un fenomeno Juanca, sos un tipo de muy buen corazón, felicitaciones!!! abrazo.

Martita Rosso Sos un genio Juanca siempre ayudando a la gente ,y dando catedra de buen deportista,buena persona y solidario,cuanto que trabajaste ,cuantos años de silla y cuanto lograste corriendo,cada dia te admiro mas.Felicitaciones por tu jubilacion,a mi me espera la misma miseria.Pero vos tenes ganado el cielo con lo bueno que sos!!!!!

Rayito Silva Vitancurt Siempre mis deseos serán los mejores para vos, querido Juanca, y para tu preciosa familia!! Sos brillante, Amigo querido!! Formando parte de la población activa o de la pasiva, vos sos un grande!!! Te felicito por cómo sos, y me felicito por haberte encontrado en mi camino!! Gracias por tu presencia!! Cariños.

Estrellita Candell flicitaciones mi abuelito d corazón!t mereces eso y mucho mas!bendiciones!tkm!...


Maria Inés Luna Felicitaciones Juanca!!!!se merece lo mejor...pocas veces he tenido la dicha de conocer gente como es usted....ABRAZO Y MUCHAS BENDICIONES PARA USTED....


Felicitaciones juanca vos fuistes el mejor nadie lo hizo 2 veces seguidas,te merecias el premio al corredor ejemplar::mejor persona, solidario,limpio,fotografo ,con pagina espectacular.Hoy fue muy conmovedor lo que lograste.Felicitaciones de parte de toda la flia.


Martita Rosso Felicitaciones juanca,te publique en la pag juan camina como anonimo porque no se poner con mi nombre y si te metes en mi pag te mande el saludo ami misma pag,hoy fuiste vos el ganador nadie lo hizo dos veces seguidas,vos fuistes el mejor corredor,ejemplar solidario,tu compañero estuvo tambien muy bien,felicitaciones a Brian,el año que viene estare ahi tambien dentro de la competencia,me hicistes llorar de emocion,sos un genio,el ejemplo,esperemos que la gente se de cuenta y traten de imitarte.Saludos de toda la flia.



Gracias a mi amigo Juan Carlos Bertram por el hermoso regalo un medallero, muchisimas de corazon un fuerte abrazo colega atleta!!!




Alejandra Espinosa Te queremos juan, siempre te lo decimos, esta ves te lo quisimos demostrar con este pequeño y humilde presente... Siempre te tenemos en nuestros corazones. "LOS CANARIOS" . Gracias, Gracias. Y como dice nuestro amigo Raul Carpegna, gracias por Sembrar tantos afectos.-

RECONOCIMIENTO DE AMISTAD EN LABOULAYE
06.10.13






  • Patricia Yamati
    Patricia Yamati

    GRACIAS JUANCA POR SER TAN CARIÑOSO CON TUS COMENTARIOS...A VECES ME PREGUNTO SI NOS MERECEREMOS TANTO..PARA NOSOTROS ES ALGO TAN COMUN..SERA QUE DE AFUERA SE VE DE OTRA FORMA...GRACIAS DE NUEVO...BESOS..
    • Juan Carlos Bertram

      Hola Patricia es posible...pero Francisco no puede solo y con todos los queridos en la vida que no pueden solos todos los empujes y empeños por llevarlos por la recta de la vida que les toca son conmovedores. Por lo menos para muchos de los mortales. Y esto es lo que nos pasa y el corazón nos da un saltito de emoción y admiración. La mamá claro ve todo distinto. Pero debes saber que tu fuerza, tu amor y el ejemplo de Cesar son maravillosos para los que los queremos. Son ejemplo de comunión y inspiran a muchos al sendero solidario...un sendero que es cierto debería ser común como lo sientes pero que muchas veces no lo es. Te admiro Patricia porque hay caminos que Dios construye que solo a una madre le pueden parecer derechos. Los quiero mucho. Juanca.
    • Hoy
    • Patricia Yamati
      Patricia Yamati

      ohhhh....gracias...me hiciste lagrimear...es lindo leer lo que escribis..un beso enorme...


Juan Coente Son CAMPEONES juanca!!! Son ejemplos. Por más que en muchas carreras la última categoría sea "mayores de 70", por ejemplo, y sólo veamos subir al podio a unos pocos, quedate tranquilo, que el simple hecho de verlos correr o caminar genera más admiración y respeto que aquel que gana la carrera. Es verdad que injustamente, muchas veces, son poco reconocidos por los organizadores, pero pensá que mucho de los chicos que empiezan a correr o hacer algún deporte, lo hacen por su ejemplo. Los "viejos y viejas" ya se ganaron todas las medallas y trofeos de la vida y siempre serán los CAMPEONES!! Saludos Juanca!!



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Ya no me gusta ·  ·  · @semana52 on Twitter · Hace 37 minutos a través de Twitter · 



Gonzalo Morelliha publicado enJuan Carlos Bertram
Ayer cerca de Rosario
hola juanca primero te felicito por el podio y realmente siempre es un gusto tar compartiendo esto que tanto nos gusta y por el gesto que tuviste, sos una persona espectacular y espero que seguro nos encontremos en otra compartiendo momento en esto de correr y para de hacer podios superfelictaciones y nos estamos viendo un abrazo grande

Maria Aide Bono JUANCA TE CONOCI SIENDO SOLIDARIO POR MI HIJO PERO NO DEJAS DE SORPRENDER ESTAS SON LAS HUELLAS QUE UNO VA A DEJAR YTUS HUELLAS SON MUY LINDAS



Mabel Rodriguez


Sofi Vicentín ha compartido la foto de Franco Matías Rivero.
Como dijo el organizador, esto es fruto del sacrificio y entrenamiento. Gracias a todos los que me alentaron y felicitaron hoy. Me gustaría dedicarselo a Juan Carlos Bertram gracias a quien tengo un medallero donde colgar mis medallas y a todos los campeones que "esperan por la vida" porque hoy sumé 8km por ellos... porque como me dice mi novio, "tengo que correr siempre con el corazón".




Si, si y si..."PARA NAZARENO...DE JUANCA"...Llego este esperado payacito proveniente de Santa Fe...No existe la distancia cuando el cariño es tan grande...Nazareno esta feliz y orgulloso de haber encontrado un amigo como vos...Soñamos con poderte conocer algún dia...Querido Juancaaaaa gracias por acompañarnos...Juancaaaaa,, gran amigo te queremos muchoooooo!!!


Magda Pavonha publicado enJuan Carlos Bertram
Hace 4 horas a través de Motorola
Feliz día del amigo Juanca...es un placer tener su amistad a travéz d ést medio,espero tener la oportunidad d conocerlo en persona para agradecerle todo lo q hizo y hace x mí así como lo hace x mucha gente. Gracias x sus palabras q son muy valiosas para mí y siempre llegan como caricias al alma!! Lo aprecio muchísimo...un abrazo enorme y gracias x ésta eterna amistad!! 

Emiliano


LA PORTADA DE HOY:
Juan Carlos Bertram la vida dibujada con trazos nobles en su rostro. Gentil en su tono de voz. Incansable corredor con cabellos nevados. Escudero solitario en sus entrenamientos. Caballero cruzado de principitos y princesas que lo eligieron como dueño de sus cuentos. Esta es la portada de hoy. Un caballero. Promulga y empuja la vida. DONÁ SANGRE, DONÁ VIDA, CORRE POR VOS . En la fotografía en su paso en los 42K de Rosario. TODO UN GRANDE


Patricia Cuadrado Muchas gracias Juan Carlos , la verdad q yo tambien llore mucho cuando Musu me contó lo que harías x mi Nazareno...y ahora vuelvo a llorar al verlo en este regalo tan hermoso que le han hecho...Queda demostrado como lo quieren porque se que costo hacerlo...No tienen dimensión de lo que siento x ustedes...La verdad tengo que confesar que desde aquel 25 de mayo, día en que conocí a la madrina de mi hijo y todo su entorno, mi vida dio un vuelco rotundo, la felicidad que siento es inexplicable....Muchisimas, pero muchísimas gracias!!!

Martita Rosso toda la flia estara emocionalmente corriendo a tu lado tendras tiempo para imaginarte quien va con vos en las distintas etapas que enfrentaras, te deseamos todo lo mejor haces tanto bien que mucha gente te quiere y te desea salud y fuerza,walter te lleva cuando vas un poquito mas fuerte ,cele va con un lindo tranco en sus pasos yo chancleteo y lau te choca cuando corre al lado y habla y sonrie,acordate que sos la esperanza y la alegria de mucha gente principes,princesas ,sus parientes y todos los que te conocemos y admiramos.
JUANCA : Otro amigo y hermano del alma que me regala la Vida
Juanca es un capitulo aparte en Venado Tuerto
Juanca Responsable de Espera por la Vida Santa Fé gentil ,atento , caballero .
Desde que llegué solo tuvo cortesias hacia mi persona con una Bienvenida a las 4 de la mañana Foto que solamente la vimos los dos jajaj
Me acompaño en todo momento , organizo un protocolo de difusion exelente con actividades y horarios siempre respetados llevando a todos los eventos previas a la maratón -
Conoci a su maravillosa familia y me senti una mas de ellos
Juan Carlos Bertram estoy orgullosa de tu trabajo pero sobre todo estoy orgullosa de que seas parte de mi vida porque tengo en quien apoyarme
Te llevo en mi corazon ¡¡¡¡ te re quiero

Sos un gran compañero,y tu solidaridad para con los demás es increible,DIOS te BENDIGA,GRACIAS!!!

Juan Cruz Cardini agradecido tengo que estar yo Juanca de haber conocido a una 

persona tan maravillosa como sos vos, te admiro infinitamente por las garras que 

pones en cada carrera y lo grandioso que sos como persona. abrazo infinito. Juan Cruz

Leo Delgado Gracias a vos Juan Carlos Bertram!! es un honor enorme para mi poder tener tu amistad; compartimos esta pasión por el running (que creo que cada vez une a mas gente) y vos sos un gran referente de este deporte y le haces muchísimo bien, motivas y aprendemos muchísimo de vos, te leo y veo siempre tu/s blog/s. Abrazo enorme y espero poder conocerte pronto personalmente y como decis...de seguro será en alguna próxima carrera que "compartamos" y además, somos "casi" vecinos, jaja ABRAZO ENORME!!!!

"CORRO POR MATEO" Un Cruzado con una noble cruzada ¿Quien esta llevando este cartel en su espalda? Mostrando que lleva los sentimientos de otro héroe que estará feliz por ser protagonista. Corre por Mateo el SEÑOR Juan Carlos Bertram. Un CABALLERO con todas las letras que existen. Mis saludos y mi reconocimiento. (Comandante Edgardo Fares)


Augusto Javier Martinez Juanca querido  !!! muchas gracias, vos sos el gran ejemplo que me ayudó a cambiar  ... Pasé un gran día con la familia  Un fuerte Abrazo!!!

Patricia Fesciapublicado enJuan Carlos Bertram

LO FELICITO!!! POR TAN BELLAS CARRERAS , JUAN ME CONTO QUE USTED ES UNA PERSONA MARAVILLOSA!!! SIGA ADELANTE GANADORRRRRRRRRRRRRRRRR.
  • PATRICIA.


Daniel Jaime Gracias a usted...personas así, inspiran y dan fuerzas para creer que 

no todo esta perdido...mis felicitaciones x su carrera, esfuerzo, dedicación y el amor 

con el que hace las cosas...gracias!!!! Nos seguiremos viendo y espero con algun 

mate de x medio jaja


Muy Feliz cumple Juanca!!!!!! desde aca Irina y el payasito te mandamos miles de besos!!! Ojala la vida te devuelva multiplicado todo lo bello que das :D Felicidades!!





Oscar Barbareschi Es maravilloso lo que hacés, todavía hay mucha gente con el 

corazón grande,y vocación de servicio

Zulema Paz

hola Juanca maravillosa maraton tú desde el punto de partida YA ERES CAMPEON!!!si ...al regresar a casa ví las fotos en el PODIO DE CAMPEONES,TÚ A LOS TROFEOS LOS LLEVAS EN EL CORAZON!!!gracias por tu gesto de regalar a Miguel Angel un trofeo que obtienes con tu dedicacion,entrega de tu valor mas preciado de todo ser humano LA SOLIDARIDA Y AMOR INCONDICIONAL AL PROJIMO!!UN ABRAZO CAMPEON!!!



Pato Villanueva de nada juanka es lo k sintieron mis hijos cuando yo les dije k vayan 

a esperarte salieron muy contentos sos un grande te keremos juanca familia ullua !!!!!

Juan; gracias por tus palabras para mì es un honor contar con gente como vos en mi maratòn. Abrazo!!!!!

Zulema Paz

Juanca eres un amigo del corazon gracias por tanto y perdon por tan poco que tenemos para decirte pero sé que tu corazon t indica que las palabras no logran encerrar todo los sentimiento o simplemente NO HAY PALABRAS PARA DESCRIBIR LO QUE NOS BRINDAS Y RECONFORTAS MIL GARCIAS AMIGO!!!seguramente llegaras primero y sin ninguna duda CAMPEON CON UN CORAZON INMENSO DE AMOR Y SOLIDARIDAD!!UN ABRAZO CAMPEON!!!

gracias infinitas por compartir la inmensa felicidad de tener a Miguel Angel en csa,eres un amigo TODO TERRENO como llama Miguel Angel a las personas como tú que estan siempre para dar una mano para salir adelante cual fuere la circunstancias de la vida.TUS palabras son una brisa fresca que golpea nuestro rostro mostrandonos que allá frente nuestro hay un resplandor inmenso de esperanza.Juanca un abrazo inmenso campèon de la vida!!!


Maria Inés Luna Gracias Juan Carlos Bertram...siempre tan sabias sus 

palabras....Ojala hubiese mucha gente tan solidaria y buena gente,como usted...Que 

Dios lo bendiga.....

Jorge Saucedo mis grandes felicitaciones juan carlos, la verdad todo un logro, algun 

dia charlaremos de la vida del run a la cual la descubri y es maginica, te veo practicar 

y creo sos vos la persona que deja con la boca abierta cuando llegas al peaje, yo 

trabajo ahi y te veo, todo un ejemplo, mucha fuerza en mas carreras, un fuerte abrazo 

compañero de caminos

Zulema Paz pequeña...humilde... gigante colmada de amor para todos los que 

necesitan María De Los Angeles Musumeci Miserendino!!!! JUANCA gracias por 

regalarnos tu tiempo y lo mas valioso TU CORAZON a todos que nesecitamos en los 

momentos de enfermedad DIOS COLME DE BENDICIONES A USTEDES Y A TODO 

ESE GRUPO HERMOSO DE VOLUNTARIOS QUE APORTAN ESE GRANITO DE 

MOSTAZA PARA FORMAR UNA MONTAÑA DE AMOR SIN LIMITES HACIA EL 

PROJIMO!


Claudia Perez NO TENGO MAS QUE AGRADECERTE POR TODO ESTO JOSE SE EMOCIONO TANTO CUANDO SE ENTERO LO ACOMPAÑASTE EN SU DOLOR Y ESO NO TIENE PRECIO ...SOLO SE SALDA CON EL CIELO Y YO TE REGALO MI PARTE POR HABER DADO A MI ESPOSO UN POCO DE PAZ¡¡¡ DIOS TE BENDIGA Y JOSE SIEMPRE VA A ACOMPAÑARLOS A TODOS POR SIEMPRE COMO UN ANGEL¡¡¡

Hola Juanca!!! Muchas gracias por mandarle nuestra foto a mi querida amiga!!
Una alegría enorme haberle hecho llegar tu regalito a Irina... Excepcional tu cartita.. más de uno tuvimos que secarnos los ojos.
Con la mamá de Irina (Fabi) sembramos una gran amistad, de años.
Recién ahora se está aliviando el nudo en mi garganta al ver que la situación tomó un buen camino. Una batalla ganada por un amigo es también un triunfo propio.
Un abrazo. Ale.


hola juan, soy fabi mama de irina, anoche mi amiga me trajo tu regalito, hoy te mande una fotito al celu, de ella jugando feliz con su payasito, es lo primero que busco cuando volvio del cole. una simple palabra (GRACIAS ) no alcanza para expresarte lo que siento.que la vida te devuelva todo lo bello que das. BESOTE INMENSO. GRACIAS.



Juanca no tengo palabras que dimensionen el agradecimiento de tu bondad y sentimiento en tus mensajes. te deseo lo mejor y dios te bendiga.un abrazo!


(Pensamientos) Hola Juan, permiteme decirte que comencé a leer tu blog desde Vitonica. Quiero felicitarte y agradecerte por la motivación que tu ejemplo me da como joven (23 años) que hasta hace menos de 1 mes vivía una vida completamente sedentaria, pero ha decidido dejarla de lado. Un saludo y sigue así! rss

Fernando Mateluna Gracias Juanca. A pesar de no conocernos en persona sos un amigazo!!! Siempre alentando a mejorar a otros, eso muestra lo Gigante que sos como persona!!! Gracias! 


Augusto Javier Martinez Muchísimas gracias Juanca!!! Me estás dando el primer regalo del año  que grato y emocionante es siempre leerte, la verdad me llenás de orgullo con tus palabras y también ser motivo de consideración y de interés para vos:) .Buscando y relacionandome en internet conocí muchas historias de personas con espiritu de superación pero la verdad la tuya fue la que más me hizo reflexionar y decirme "Yo también quiero ésto para mí", es muy motivador lo que escribís,
por suerte me dí cuenta que no es tarde y que la satisfacción que nos dá la actividad física es enorme.
También para mi fue una alegría por fin conocerte... conociendote , gracias por el cálido abrazo .
"¡¡¡Feliz y saludable 2013!!!"

Mari Halek Y si existen personas como Ud. diciendo las palabras correctas y en el momento exacto... nunca dejo de recordar todos los consejos que me daba, hace ya tanto tiempo, cuando yo apenas empezaba a transitar el camino que la vida me regalaba... cuantas veces no entendi y cuanta razon tenian sus palabras...hoy las recuerdo una a una ... Gracias por haber sido parte de mi vida... feliz 2013 un abrazo grande .. para todos !!!

Pily Lluch Fenollosa Gracias JuanCa! Yo te deseo k sigas con el mismi espíritu ganador y siendo tan excepcional cm eres. 1 abrazo!

Lala Soloa gracias JUANCA,por permitirme conocerte,sos un grande de la vida,exelente compañero,generoso en todas las palabras,mi mas sincero deseo de AMOR,PAZ,y AÑO NUEVO para ti y todos tus seres queridos.

Sergio Ullua juanca amigaso ejemplo de persona, y compañero!!!a mi me dolio mucho cuando yo llego a la meta y tu estabas mal,me contaste lo q te paso y tambien lo q te respondieron, no sabia q decirte en ese momanto, pero hoy si te podri decir q clase de persona es el q le puede responder de esa manara a un campeon admirable como es juanca, y digo q para mi es el que unico en llevarse tan merecidamente los premios, x q es el mejor ganador!!, el mas triunfador!!! un gran abrazo juanca!! y estoy seguro q nos vemos en la proxima largada...

Jose Maria Sosa Covián Para nosotros como organizadores, o, intento, fue realmente una lección de vida lo que hizo este deportista. Además de pedirle disculpas por todo lo que salió mal le agradecemos su presencia y todo lo que nos enseñó arriba y abajo del podio

Hace 8 minutos 

ESTE EL PREMIO QUE GANO Juan Carlos Bertram EN SEGUNDO PUESTO,MARATON DIARIO NOTICIAS 60 ANIVERSARIO,QUE HUMILDEMENTE ME LO OBSEQUIO.POR RAZONES PERSONALES NO PUDE ESTAR PARA LA ENTREGA DE PREMIOS,MIL GRACIAS!!!!!!!!!! ABRAZO!!!!!!!!!!




Estimado Juan Carlos Bertram: ya transcurrieron algunas horas del momento indebido que te tocó vivir ayer…Dejame comparar a las MARATONES con la VIDA...Nos disponemos para afrontarlas con voluntad, sacrificio, estrategia, cariño y sin embargo a veces aparecen situaciones imprevistas…donde involuntariamente participan personas - como en las MARATONES - que se “cruzan” y entorpecen el recorrido…
  • Tal vez Dios permitió esta circunstancia para fortalecer tu paciencia, para que no bajes los brazos ni aflojes las piernas.
    Que pronto en tu cabeza vuelvan a “habitar” aquellos instantes mágicos que te motivaron durante el año, que seguramente son infinitos (solamente cito tres simples ejemplos: llegar a la meta, sabiendo que el objetivo está cumplido, haber sido ternado entre los mejores atletas de Venado Tuerto y conocer tantas personas valiosas, que además pueden hablar tu mismo idioma).
    Abrazo bien grande y Dios mediante nos encontraremos en la próxima corrida, que ojalá este señalizada como corresponde.


Chila-pela Ezcurra HOLA JUAN HOY ME NORGULLESE QUE ESTES TERNADO Y FELICITARTE POR LO GRAN PERSONA QUE SOS Y COMO TE COMENTE UN DIA NO TIENE SENTIDO A CUANTO CORRES SI NO QUE DISFRUTE DEL DEPORTE Y DE TODO EL GRUPO DE ATLETAS QUE SE A FORMADO GRACIAS A LA A.A.S.S. Y ESPERO QUE SIGAS Y NOS VEMOS ESA NOCHE

Jaime Murillo Polle Desde España mis felicitaciones por ese reconocimiento.
Un abrazo. (Face 30.11.12)

Jose Luis Pagnanelli Siempre dije Juanca que sos un campeon de la vida, un exelente deportista, por sobre todo una muy buena persona, gran amigo y mucho mas... Felicitaciones te lo mereces de verdad, abrazo grande.

Marito Ascenzi Merecido reconocimiento Juanca!!!! ,sos un señor con todas las letras, un ejemplo para todos, que supo ganarse el afecto de todos nosotros, vayan mis mas sinceras felicitaciones y un gran abrazo!!!

Alejandra Espinosa Que lindo, que alegría, que orgullo, felicitaciones Juan Carlos Bertram, bien merecido está ese reconocimiento!!!!!!

  • Silvina Picon Muchas felicidades Juanca! Sos una gran persona y gran deportista! Ya ganaste!!!!!

  • Laura Salvay Merecido reconocimiento Juanca. Felicitaciones!!! (Face 29.11.12)

Raul Carpegna ha compartido la foto de Pato Villanueva.

Juan Carlos Bertram, maratonista ternado como Atleta del año 2012 por el Círculo de Periodistas Deportivos de Venado Tuerto. En este reconocimiento se está premiando los resultados del año en curso, el esfuerzo, la capacidad, el sentido de solidaridad, la perseverancia, el entusiasmo, la alegría, la camaradería, el respeto, el buen gusto...
  • ¡Felicitaciones Juanca! Los que te conocemos sabemos que para vos esto significa una caricia para tu alma...nos alegramos y lo disfrutamos profundamente.
    Foto







Leandro Palomieri - Deportes El Informe
22.11.12 


 

hola Juan Carlos!!!! Te informo que has sido ternado en Atletismo para la entrega de los premios Venado 2012 del Círculo de Periodistas Deportivos de Venado Tuerto. Yo tengo tu invitación! Donde te la puedo acercar???? La fiesta es el 12 de diciembre, pero el lunes 26 de noviembre a las 19 tenés que ir al Club Centro Empleados para sacarte una foto que será publicada en la revista que estamos preparando... Te espero!!! Por favor confirmame si vas a ir...
Saludos
Leandro G. Palomieri

Marcelo Gonzalez EL CABALLERO DEL CAMINO, ASI SE LO CONOCE EN LAS CALLES, ASI LO BAUTICE YO, RESULTA QUE ESTE HOMBRE DE GRAN CORAZON, NO PARA DE ALENTAR A LOS ATLETAS Y ME ENSEÑO QUE LOS ULTIMOS TAMBIEN GANAN, QUE LO IMPORTANTE ES LLEGAR, DEJANDO TODO, PONIENDO TODO, QUE ESA ES LA MEJOR VICTORIA,ME ENSEÑO QUE CORRER TE DA CALIDAD DE VIDA, NOS VOLVEREMOS A VER CABALLERO DEL CAMINO, YA SE DONDE ENCONTRARTE, DONDE SE HAGA UNA MARATON AHI ESTARAS!!!!! (Face. 14.11.12)

Silvina Picon Así es Marce, Es un Señor con todas las letras! Una gran persona y no conozaco a nadie que opine lo contrario. Es un gran compañero! (Face 14.11.12)

Laura Salvay Un grande Juanca ! Es mí compañero del camino.(Face 14.11.12)


Diego A Galvan muchas gracias Juanca vos también le metiste un carreron!! la verdad te admiro mucho so mi gran ejemplo a seguir, no cambien. un abrazo grande! (Face 12.11.12)

felicitaciones a todos los atletas y muy especialmente a juanca el mejor ejemplo !!!!!!!! (Face 12.11.12)



Christian Nievas GRACIAS!! JUANCA!! TE VOY A YEBAR EN MI CORAZÓN..SOS UNA PERSONA FENOMENAL!! MUCHOS EXITOS!! (Face 11.11.12)

  • Junca mil gracias, vs sos un campeon, un campeon de la vida, vs te lo mereces mas que yo... es un orgullo para mi recibir un trofeo ganado por vs. nuevamente te agradezco tu gesto, cuando este por Vdo Tto te llamo y hablamos, abrazo grande Juanca amigo. (Face 04.11.12)

Ariel Soto Gracias Juanca, yo creo que el ejemplo sos vos de perseverancia, constancia, caballerosidad, honestidad, compañerismo...un verdadero honor compartir todas las carreras con personas de bien como vos...y ojala todos los jovenes y los no tan jovenes como mi caso podamos llegar como vos con esa entereza y ganas de siempre en todas las carreras y tu buena onda de siermpre....gran amigo un abrazo muy grande y nos vemos en Venado si Dios quiere!!!!! Ah me olvidaba por si no te diste cuenta que sos mi idolo y todos tenemos mucho para aprender de vos!!!!! (face 01.11.12)

Lala Soloa LEI ESTO,Y LA VERDAD ME CONMOVIO,GRACIAS POR SER TAN GENEROSO Y TAN BUEN COMPAÑERO,SOS UN SER CON MUCHA LUZ Y UNA ENERGIA UNICA,GRACIAS,MIL GRACIAS POR ESTAR EN ESTE MUNDO,GRACIASSSS!!(face 31.10.12)

Piki Mansilla juanca que gran tipo sos un corazon grande como una casa!!!!!!!!GENIO!!!!!!!!!!!!!!! (Face 31.10.12)


Maria Inés Luna la verdad es admirable el espiritu de Juanca...la alegria que contagia....un ejemplo a seguir....UN GROSO!!! (face 30.10.12)


Marito Ascenzi Gracias a vos Juanca, por tu cordialidad en cada carrera que nos encontramos tanto conmigo como con mi familia. El ejemplo sos vos!! Gran abrazo. (face 30.10.12)


Marcelo Gonzalez gracias juanca, me impacto tu gesto en la entrega de premios, por eso yo te puse el titulo del "CABALLERO DEL CAMINO", sos ejemplo para la juventud, abrazo y a prpararnos para venado, objetivo mio, llegar con 92 kg, lleva la balanza, jajajaja (Face 29.10.12)
grande juanca sos un grande !!!!!! (Face 29.10.12)

Ariel Soto Para mi sos un gran ejemplo Juanca de constancia, perseverancia, 

humildad, trabajo, dedicacion y siempre te tengo y creo que todos nosotros los que te 

conocemos de las carreras te tenemos como un gran ejemplo...vas a todas las 

carreras, no faltas nunca, realmente sos una maquinita corredora y cuantos te tendrian 

que imitar a vos Juanca...un abrazo amigo!!! (Face 10.10.12)

genioooo !!!!!!juanca
k grande juanca gracias x las fotos !!!!!! (Face 09.10.12)

José Miguel Sarmiento Ayer durante la Carrera me pasaron cosas buena y malas (como a todo el mundo), pero sin dudas lo mejor que me pasó fue recibir un regalo, extensivo a todos los atletas de Laboulaye, de Juan Carlos Bertram amigo de Venado Tuerto quien nos regaló este juguete hecho con sus manos, que muestro aquí. ¡¡¡Gracias Juan por tu buena onda!!! (Face 08.10.12)



Cristian Ga 

GRACIAS A USTED,POR COMPARTIR ESTE MARAVILLOSO DEPORTE CON NOSOTROS,PERSONAS 

COMO USTED Y MUCHAS MAS, SON LAS QUE HACEN QUE GENTE JOVEN COMO Y OTROS,SIGAMOS 

ADELANTE,AVECES COSAS DE LA VIDA HACEN QUE DEJEMOS DE HACER LO QUE NOS GUSTA Y LA 

GENTE MAYOR SUELE SER UN REFERENTE,UN ABRAZO GRANDE...........(Face 08.10.12)

QUE EJEMPLO DE VIDA JUANCA!! PARA TODO OH! TODA A AQUEL QUE NO SABE QUE HACER EN LOS MOMENTOS LIBRES.. QUE MEJOR ESTE CONSEJO!! AMIGO... (Face 04.10.12)

Diego A Galvan muchas gracias Juanca vos sos un grande! quisiera llegar a esa edad y tener tu espiritu por el deporte un abrazo grande! (face 01.10.12)

Sergio Ullua que grande juanca amigo, usted siempre con esas palabras conmovedoras!!!! muy buena amigo, nos vemos en la proxima largada.(Face 01.10.12)


te quiero juanca.. te lo voy a repetir siempre.. sos un hombre de bie..con un 
corazçon que pocos tienen en la vida. en vos se ve lo mucho que amas la vida.. 

ojala ubiera muchos juancade corazon te digo amigo...tenes cualidades que 

pocos tienen.... con verte mover entre la gente. se ve el niño que disfruta de 

cada carrera (chat Christian Nievas 01.10.12)

Raul Carpegna Te esperamos Juanca...Para nosotros será una alegría y un placer que nos visites, considerando lo mucho que te estimamos. Abrazo grande. (Face 30.09.12)

Sergio Ullua el maestro sos vos juanca!!de cualquier punto de vista genio!!!!saludos, nos vemos el sabado firme en elortondo (face 27.09.12)

Pato Villanueva felicitaciones x cada carrera corrida lo admiro mucho y las fuezas k le pone creo k la primera ves k lo vi no deje de sacarle fotos espero siempre siga asi juan carlos bertram !!! (Face 26.09.12)


Lala Soloa bien juanca,se te extraño en CANALS,se preguntaron varios por tu ausencia,ya que no te perdes una maraton,saludos (Face 26.09.12)

Nuria Cabo Lopez Aquí el único grande eres tú, por ser capaz de ocupar tanto espacio en el corazón de todo el que te conoce (face 23.09.12)

Ariel Soto Grande Juanca, todo un ejemplo de atleta!!!!! un placer ser tu amigo eh...!!!!! un abrazo y si, por supuesto que nos estaremos viendo amigo!!!!!! (Face 21.09.12)

Alejandra Espinosa Gracias a usted Juan, por transmitir tanta vitalidad, energía, buena onda,en cada encuentro,abrazos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Face 06.09.12)

Emilio Isola Idolo!! espero q le saques muchos kms mas a esas piernas, estas dejando un marca en los mas jovenes q hoy te seguimos las andanzas, si tenemos la suerte de llegar a tu edad, no vamos a tener pretextos para abandonar esta actividad, gracias Juanca!! (25.08.12)

Marito Ascenzi Juanca querido, simplemente hermoso, me hiciste emocionar, siempre tenes la palabra justa para cada ocacion, eso te hace grande y no voy a cansarme de decir que sos un ejemplo. (25.08.12)

Cristian Otal  Juan no me voy a cansar de decirte que son un gran ejemplo otro abrazo para vos (24.08.12)

Marito Ascenzi Amigo Juanca, muchas gracias y retribuyo mi admiracion hacia vos, realmente sos un ejemplo para todos nosotros. Un gran abrazo!!! (24.08.12)

Raul Carpegna Al contrario Juan Carlos, con tu ejemplo de alegría, entusiasmo, constancia, optimismo, etc., ayudás infinitamente a todos los maratonistas. Abrazo grande. (20.08.12)

Piki Mansilla sos lo mas grande que hay juanca (19.08.12)

Diego A Galvan
7 de agosto
muchas gracias Juanca por todo el apoyo de siempre y el aliento de cada día la verdad me pone muy contento que siga habiendo gente tan buena como vos en el mundo y ahora no queda otra mas que pedalear en mi caso jajaj nos vemos grande un abrazo de campeón y cuidate

Marito Ascenzi Juanca, alguien que se anima a correr 8, 10, 21k nunca será viejo, aunque tenga 100 años, la edad se lleva en el espiritu, y vos sos un pibe más. Gran abrazo (06.08.12)

Marito Ascenzi Que lindo Juanca!!! A vos te admiramos por lo gran persona que sos y aunque no corras tan fuerte sos un ganador, el más ganador de todos y eso tambien lo veo cada domingo que coincidimos con nuestra locura de correr, tus gestos y tus palabras demuestran afecto y una gran calidez humana. Un gran abrazo "maestro"!!! (06.08.12)

Piki Mansilla sos un genio juanca sos un gran ejemplo a seguir fuerza coraje un luchador de la vida. te keremos (03.08.12)

Christian Nievas se lo merece amigo..es un ejemplo para muchos..juanca es un campeon de la vida...haga lo que su corazon le pida y lo sienta feliz!!! (30.07.12)

Laura Salvay Genio Juan Carlos! Gracias por su compañía (30,07.12)

Piki Mansilla sos super grande juanca!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (29.07.12)

Adriana Luna Ayer dieron premios, (incentivos, esta bien)al mas joven, al mas viejo, etc, etc. Yo propongo en nombre de las mujeres participantes nombrar A JUAN CARLOS el CABALLERO del atletismo! Aparte de considerarlo un amigo, es un excelente ser humano y siempre esta preocupandose por todos, pero especialmente por nosotras! Gracias Juanca. Un ejemplo a seguir. (29.07.12)

Carlos Rabasa Qué nivel de competencia Juanca, una carrera por la mañana y otra por la tarde, felicitaciones, todo ayuda para que puedas llegar a los 42 k en el 2013. (29.07.12)

Pablo Gabriel Cardoso Felicitaciones Juanca!! Un genio corriendo 2 carreras el mismo día a muchos Km. de distancia, evidentemente la tortuga es muy rápida!!! (29.07.12)

Marito Ascenzi Muchas gracias Juanca por haber estado en nuestra carrera y visitar nuestra ciudad, fue un placer recibirte y haber compartido el doblete del dia de hoy. Un abrazo (29.07.12)




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OPINIONES EN VITÓNICA
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Muchas gracias a ti también Juanca, es increíble que una persona con tu edad pueda seguir optando por mejorar su calidad de vida a través del deporte, sin dudas me gustaría llegar a ser como vos cuando sea grande! Con respecto a tu respuesta de la familia tienes razón, ya comencé a cuidar esas cosas en mis comidas, así como también agregar una que otra verdura para acompañar. Gracias!

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INTERESANTE
Avatar de Juan Lara!

Juancamina es un grande de este blog, te paso un artículo que escribimos sobre él:http://www.vitonica.com/vitonica/quien-no-conoce-a-juancamina-un-lector-que-es-todo-superacion


Oscar Moneo!

Nada cojo este post que podría ser cualquiera para felicitar a Juancamina por su labor en esta página que me encantan tus aportaciones y no dejo de mirar cada día , se ve que eres un buen tipo, no suelo escribir ya que siempre leo con iPhone o con iPad y es un poco lioso , haber si adptais el foro al talpak , no cambies un abrazo


LASTPRIME. Juanca eres un máquina, un crack, un erudito, un todo!! Por ti empecé a comentar en las preguntas de vitónica, antes solo leía los artículos, pero poco a poco se me fue metiendo en la cabeza como hacer de estar sano una forma de vida. Pregunté mi primera cuestión y contestaste tú, taylor y cabito :D
Felices fiestas!!




JUAN LARA. Como siempre, un gran abrazo para nuestro amigo Juancamina. Felices fiestas y gracias por tus comentarios acertados y por tener siempre una buena palabra para los lectores y editores. ¡LOS MEJORES DESEOS PARA 2013!




SHIZI . El sabio de Vitonica ha hablado, amen!
Felices fiestas para ti también que lo pases muy bien y a no excederse con las comilonas!




VBG.BG. Muchas gracias juanca!! Que grande eres como persona, como amigo del blog y como todo y me alegra haberte conocido! Y ahora que se no se ha cumplido la profecia maya puedo dedir FELIZ NAVIDAD A TODOS!!




BERNI91. Mil gracias Juanca! Las palabras se quedan cortas. Gran corredor y mejor persona!




TAYLORDURDEN. Juanca¡¡¡ Ya sabia yo nada mas leer la pregunta que corazon, no que persona por que eres mas corazon que persona, la habia mandado.
Me dejas por los suelos por mucho que yo escriba, así que nada mas que decirte igualmente y que es un honor el haber topado con una persona como tu.
Mucha salud y largo camino¡¡
Un abrazo¡




CABITO. Juanca es fácil que se cumplan tus deseos de felicidad para nosotros, por que es lo que nos das cada vez que apareces por aquí. Te quiero mucho. Un besin



Autor: lastprime Comentario:
http://www.vitonica.com/wellness/los-beneficios-no-visibles-de-adelgazar
Hay que estar en forma primero por salud :D Luego las chicos y chicas que se acerquen es algo secundario ;) eheheheheh :P Pero la verdad es que si ahora vivimos 80 años o mñas, joder yo quiero ser como Juanca y correr con su edad, chiquito amo loco!! Y ves a otros y estan sentados frente al televisor o en sillas de ruedas por faltas de vitaminas, por no cuidarse etc etc. Si vas a pasar el resto de tu vida con alguien tienes que estar cuki toda la vida no? no? ^^ Pero sin trastornos alimentincios ni metiendose nada raro que os conozco, nah es coña xD Cuídense, vivan sano, lean mucho, levanten fuerte los hierros, salgan a hacer cardio y... wooohooooo :D


Juanca, yo aprendo mucho de los editores de vitónica, pero hay otras cosas tambien importantes que no son ciencia, y eso yo lo aprendo del MAESTRO, que eres tu.



Juanca no des mas vueltas que yo y muchos tenemos muy claro lo puras que son tus palabras y con ello me refiero a que nadaa malo llevan.
Aqui habra princesas algunas muy merecidas como Cabito, pero el rey … la corona la llevas tú¡ jajaja.
Un abrazo¡

-- editado por última vez a las 21:45


Avatar de MiguelHD!

Juanca, gracias a ti por tus comentarios, siempre cálidos y muy positivos.

Un saludo, crack :)


Rafael Rivera Rodríguez
31
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Gracias a ti Juan, que te sigo desde que te dedicaron aquel post el verano pasado, eres un fenómeno, tú historia es la que más ayuda..



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David DG!

Que grande Juan!!!! JAJAJJAJAA, así se comienza el año con un par.

Que sepas que tienes toda mi admiración, y aunque ya me habías ganado
 hace tiempo por tu dedicación, entrega, educación, ayuda, caballerosidad
 y simpatía ahora eres como un hermano para mi.
Como sabes ahora puedes pedir lo que desees, si quieres una rutina
 específica de lo que sea para ti aquí estamos, dejanos un comentario con
 lo que quieres,tus datos y te la confeccionaré lo mejor que sepa y pueda
 con un post especial para ti (video de cabecera incluido).
Un fuerte abrazo y FELIZ AÑO NUEVO.

El comentario es por este reto...
http://www.youtube.com/watch?v=KkU6JMUZVjY&feature=youtu.be


!


Que grande eres Juan, cada día nos sorprendes más :-D




INTERESANTE
Avatar de pingolex
!
pingolex | 3 estrellas

Simplemente,ENHORABUENA JUANCA!



INTERESANTE
Avatar de cabito!
cabito | 5 estrellas

Juanca, campeón. Creo que a estas alturas de nuestra "relación" (ja,ja,ja), ya sabes lo que pienso de ti, pero nunca me imaginé que pudiera estar tan orgullosa de conocer a alguien sin conocerlo. Te mereces un post para ti solo, por supuesto. Una vez me dijiste en un comentario que era una diosa, pero es que tu eres DIVINO. Un abrazo desde España.
INTERESANTE
David DG!

Un abrazo Juan!!!! Un ejemplo a seguir por todos nosotros!!!!!

INTERESANTE
Avatar de Fernando L.!

Igual que a todo cerdo le llega su san martin, todo sacrificio tiene su beneficio. Mis mas sinceras felicidades amigo.
Sol Sena!
Sol Sena | 1 estrellas
Felicitaciones!!!!!!!!!!!! Soy un poco nueva lectora de vitonica pero rápido me di cuenta que no eras un lector mas. Lo que escribiste es muy motivador!! Nunca es tarde y la satifaccion que te da la actividad física es inmensa yo empece a ir al gimnasio "para verme bien" pero ahora voy porque me hace sentir bien y la verdad me pone muy feliz saber que ahora me gusta y que no lo hago por obligacion sino porque me encanta! En fin muchos saludos y muchas felicitaciones!


BRILLANTE
Avatar de bautii!
bautii | 3 estrellas



PLAS PLAS PLAS Grande Juanca!!




INTERESANTE
Avatar de Martín Romano !



 EYYYYY AMIGO!!!!!!!!!!!!

A TUS HIJOS NO LES VA A ALCANZAR EL BABERO!!!

FELICITACIONES CAMPEÓN!!! QUE VIDA TE ESTAS DANDO!

Martín


E
Avatar de Gabriela Gottau!



Felicitaciones Juanca! eres todo un ejemplo a seguir!



Avatar de nebulus!
nebulus | 3 estrellas

Juancamina... Y mientras él camina a mi me hace soñar con llegar a su edad con ese espíritu de superación.

Ayer cumplí dos años en esto de correr y no hace ni tres semanas que retomé los ejercicios con pesas: constancia, tesón, sacrificio, deleite, imaginación y amplitud de horizontes.

Recuerdo la gran sentencia de El Perich: "El hombre está hecho para volar para lo que no está hecho es para aterrizar."

Gracias Juancamina.

Avatar de emedoble!

emedoble | 3 estrellas



Cuando era apenas un crío, alucinaba viendo a gente de la edad de mi abuelo corriendo por la calle con su pantalón de deporte y su camiseta sudada. No entendía cómo podían hacer semejante alarde físico a aquella edad cuando mis referentes estaban tan "cascados" que apenas podían subir a un tercero sin utilizar ascensor.

Cuando le decía a mi madre que yo de mayor sería como ellos, me decía que eran gente que llevaban toda la vida corriendo y que por eso podían mantenerse en forma. Pero he comprovado que no es así!, que uno puede ponerse en forma a base de empeño y constáncia en el momento en que lo desee, que es solo una cuestión de tiempo, no de edad. Que con media hora al día se pueden conseguir grandes logros en tan solo un par de meses, y que después de eso, te vas picando cada vez más.

Desde nuestros primeros intercambios de opiniones, cuando yo aún no sabía quien eras ni de tus circunstancias personales, siempre me pareciste una persona muy cabal e interesada en todas y cada unas de las opiniones que pudieramos aportar otros usuarios. Si desde mis comentarios he podido aportarte algo, me alegro muchísimo, porque al fin y al cabo esa es la intención. Tú desde luego te has convertido en todo un referente de cómo me gustaría ser dentro de 30 años. Ojalá mi padre pudiese leerte y tener la mentalidad lo suficientemente abierta para seguir tu ejemplo.

Un gran abrazo JUANCA!
Avatar de chicadieta!

Juanca, es un gran placer leer este artículo, que te hace honores como es debido. Con lo poco que hemos intercambiado aquí en Vitonica no me queda duda de la gran calidad de persona que eres. Felicitaciones y sigue así, ayudas e inspiras a muchos. Un gran abrazo, con muchísimo aprecio :)




Avatar de drake_verso!

¡¡¡ Todo un ejemplo de desarrollo personal !!! Ánimo y fuerzas para Juancamina! Nada ni nadie te detendrá!!

Avatar de danielsan!
danielsan | 1 estrellas

Solo queda aplaudir el gran ejemplo de superación y las ganas de seguir mejorando cada meta alcanzada.

Sergio M-a!

Me ha emocionado leerte, Juanca. Un grande!

Avatar de klaudio!
klaudio | 1 estrellas

Gracias por el ejemplo de vida!

Avatar de luisradikal!

Wowww, todo un verdadero ejemplo a seguir.

Felicidades Don Juancamina

Avatar de XemarY!

De mayor quiero ser como juancamina!!! Gran corazón, gran esfuerzo, gran motivación, gran persona, .... Grande jancamina!!! todo un ejemplo a seguir en la vida. Saludos Gran amigo!!!

David Calvo!

Felicidades Juanca! qué crack! sigue así :)

Avatar de juaneras!
juaneras | 1 estrellas

Muchas Gracias Juanca!!!

Avatar de Pedro Jesus Eslava!

Ademas de ser un ser humano admirable, siempre intenta ayudar a todos, es un gran deportista............ solo te falta que seas del Real Madrid para ser perfecto jajaja es coña, un abrazo y sigue por este camino.

Avatar de 11440!

Gracias Juan. Con un café en la mano mientras sale el sol, el tercer mejor regalo de la mañana era un relato como el tuyo. Últimamente mis objetivos parecían haber desaparecido, me notaba estancada y, aunque seguía disfrutando del deporte, la motivación no era la misma... Soy una chica joven, demasiado activa a veces... y casi inconscientemente...demasiado sana en todos los sentidos... eso hace que muchas veces vaya a contracorriente y que reciba críticas continuas de todos los demás. Leer lo que has escrito, me recuerda la razón principal por la que me gusta cómo soy, por la que no me importa diferenciarme del resto... Y es que gracias a ti comprendo, que en un futuro, de lo que seguro no podré arrepentirme, será del "yo" que soy ahora. Gracias por animarnos a ser como somos y a disfrutar aún más de nuestro estilo de vida. No siempre es fácil convivir con torpes calificativos como "rara", "obsesionada"...y etcétera... Creo que Vitónica demuestra ser un blog interesante,porque atrae a gente tan interesante como tú. Un saludo.

Avatar de Mario!
Mario | 4 estrellas

He dejado caer unas lagrimitias de lo orgulloso que me siento por Juancamina.

Si, es cierto, no le conozco en persona y creo haber intercambiado alguna que otra frase olvidada, pero me siento orgulloso por él.

Espero que le lleguen las rosas de "BRAVO!" que estoy tirando desde mi butaca!

Un Abrazo

Avatar de dariuz_cross!

Casi no comento pero siempre estoy al tanto de lo nuevo, y desde hace ya un largo tiempo siempre he leido con atención los comentarios de Juanca, alguna vez también llegamos a coincidir con opiniones, y desde entonces se notaba el tipazo de persona que es, he leído su blog y es en extremo interesante, pocas personas así, un gusto en verdad ser testigo, saludos!

Avatar de jose_gto!
jose_gto | 3 estrellas

Que grande!!

Aunque sólo lo "conozco" de sus comentarios, Juancamina es el ejemplo de que lo que realmente cuenta no es la edad física, sino la edad mental o espiritual y ahí es bastante más joven que muchos (entre los que me incluyo). También es envidiable sus ganas de superación. Una máquina!!

Avatar de kronh!

Yo llevo sin fumar desde el dia 1 de Enero del 2011 o lo que es lo mismo, hace nueve meses y 21 dias, he estado fumando durante 26 años. De mas joven siempre iba al gym (fumando) pero sinceramente mi actividad fisica dejaba mucho que desear. Despues de leer lo de su 76% de capacidad pulmonar me acuerdo de cuando no podia correr mas de 100 metros sin toser con la asfixia correspondiente. Ahora puedo correr indefinidamente y estoy como loco para empezar la definicion despues del volumen que estoy haciendo con david, ya que me encanta el aerobico (correr, nadar, bici, tenis) cosas que no podia hacer cuando fumaba, 2 paquetes de marlboro diario con algun aliño que otro. Juancamina es un ejemplo de superacion y una motivacion para gente como yo :)

Francisco Rojas Hernández!

Me alegra mucho y me dice mucho ver que dedican un post a un gran lector como Juan, eso demuestra la calidad humana de los que hacen posible que exista esta pagina dedicando tiempo hacia su mas fiel lector. Esto dice mucho de las personas que estan detras de esta magnifica página. cada dia me alegro mas de haber encontrado vitonica (gracias a un amigo) puesto que siempre me acuesto aprendiendo cosas nuevas de este mundo del fitness y nutricion. un abrazo

Alexis Diaz Cantor!

De verdad gran ejemplo de vida, me motiva mucho a seguir su historia, gente como el debería existir a montón pero lamentablemente es mas fácil llevar una vida sedentaria, lo digo por experiencia, tengo 27 años y vivi esos 27 años de forma sedentaria y con muy malos hábitos alimenticios, un día ya no aguante lo mal que me sentía de salud y decidí hacer un cambio, fui a un nutricionista y comencé a comer mejor y hacer deportes, elegí el correr y me enganche por completo, amo salir a las calles a estar una hora conmigo mismo, al principio no corría sino 3min y estaba muerto pero poco a poco fui avanzando y el mejor dia de mi vida fue cuando llegue a los 30min continuos!!! Y ahora sigo entrenando, estoy por inscribirme este mes en una piscina a nadar para mejorar mi fondo, hasta ahora pase de 120Kl a 87Kl y aun me faltan unos 7Kl mas para llegar a mi peso ideal, hay días en que siento que no quiero seguir y días como esos me recuerdo de ejemplos de vida que he leído en internet y de seguro Juan se convertirá en una de esas referencias a recordar.

Muchas gracias por tan buen Post.

Avatar de hankok!
hankok | 1 estrellas

Si, conozco a Juancamina. Poco he podido hablar con él y es que descubrí este blog hace poco tiempo, no mas de 5 meses y estoy intentando conseguir abdominales :). Ante una pregunta que hice a David Diaz Gil Juancamina me puso responder (fue el único) y la verdad es que con esa ayuda que me quiso dar noté que es una persona amable, que se preocupa por los demás. Lo he visto en muchas entradas la verdad pero me llamó la atención la ayuda que le ofreció a uno que estaba intentando dejar de fumar, hace poco tiempo ofreciendole toda su ayuda. Espero que llegue a sus metas, ya que como él mi tio también tuvo una operación de vida o muerte, y ahora que se salvó esta trabajando todos los dias ya que también tiene otra meta, la de hacer el camino de Santiago.

Avatar de xrayob!
xrayob | 3 estrellas

Aquí otro admirador suyo .Cada vez que veo un comentario nuevo de él, sé que merecerá la pena leerlo.

Avatar de Juan!
Juan | 1 estrellas

Eres todo un ejemplo a seguir, enhorabuena.

Avatar de sentadilla!

Gracias Juanca...por ser una fuente de motivación...Buen deportista y mejor persona,gracias por contarnos tus experiencias y darnos tu opinión...
Avatar de chalow92!
chalow92 | 1 estrellas

Me parece admirable que persigas tus metas y el empeño que le pones! Como también tu trabajo en Vitónica que es de gran ayuda para todos. Sin duda eres un ejemplo a seguir: nunca es tarde para empezar a practicar deporte, ya que es esencial para la salud y se ve reflejado en el día a día.
Raul Coy!
Raul Coy | 1 estrellas

JUANCA SIN DUDA ES UN GRAN EJEMPLO DE MOTIVACIÓN Y DE QUE SI LUCHAS CONSEGUIRAS GRANDES METAS!



INTERESANTE
Avatar de Crist!
Crist | 2 estrellas

Emocionante su relato y la pasión que pone en todo. Un ejemplo a seguir. Eso sí, no he podido evitar que alguna lágrima de emoción se me derrame. Todo un ejemplo a seguir....

Avatar de Earl Hickey!

Eres un crack Juanca! y felicitaciones a Juan Lara tambien por ponernos el relato aqui :) gran acierto

Aaron Recarey Rodriguez!

Un ejemplo en vida!!! Fenomeno y admirable!!

Jose Antonio DelaFuente Brando!

Estupendas acciones que nos recuerdan que la voluntad lo es todo.

Solo un pequeño punto en contra: ¿Dios te ayudo en todo esto? Yo creo que fuiste tu solito el que lo logro y, sino fuiste tu solo, dile a Dios que se pase por mi casa que yo también quiero llegar a edades tan avanzadas pudiendo pegar saltos y corriendo como tu.

Lo que conseguimos, es por méritos nuestros, no por Dios.
Avatar de 11428!

hace exactamente 5 meses que deje mi habito de fumar 2 paquetes diarios...

es una coincidencia tambien,me paso igual que a este señor.....di por casualidad con esta pagina buscando como comer sano,evitar las ansiedades y sobre todo consejos a la hora de hacer deporte,que se ha convertido en mi nueva vida...y cada dia mas feliz...

tengo 38 años, y nunca hice nada de deporte,empece justo despues de dejar fumar y hoy juraria que fue el mejor aliado para deshacerme del mono y la gran tristeza que sentia los primeros dias o meses.......

aunque todavia siento algunas veces ganas ,no se si por el habito despues de 25 años....decir que el deporte y la comida sana me esta ayudando a ver la vida desde un balcon ,que antes, aunque sabia que existia no queria encontrar !!!!!

P.d para todo aquel que este intentando dejar de fumar y este queriendo vivir de nuevo.

gracias, juanca esta noche me has ayudado a seguir ...........
Avatar de azaera!

Toda mi admiración ante tal ejemplo de superación. Que sirvas de inspiración para mucha gente, por mostrar que es posible mejorar si uno quiere y se esfuerza por ello.

Raquel Rodríguez!

¡Mi más sincera felicitación y admiración! Sin duda, un tipo grande! Saludos!
Avatar de mapalaja !

Una gran historia de una gran persona y como dicen casi todos los comentarios,un ejemplo a seguir.Gracias JUANCA por compartir tu historia con los lectores de vitonica.

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gjvl | 1 estrellas

Por fin tuve un tiempo tranquilo para leer tu relato "Juancamina"

Primero que nada decirte que eres un Crack!!..

En casi todos los post que leo siempre estan tus valiosos comentarios

Siempre he pensado que el cambio en las personas es posible, pero realmente es dificil lograrlo, se requiere gran constancia y persistencia, Te felicito totalmente por lograr ese cambio tan importante en tu vida, que aunque no lo creas afecta positivamente todo tu entorno inclusive rompiendo los limites de fronteras... Hasta llegar a mi aqui en Venezuela jaja... El espiritu del alma es imparable ...

Sigue en tu empeño con tus logros y espero que todas tus metas se cumplan, nosotros los locos "Runners" sabemos que no muchos nos comprenden pero otros tantos disfrutamos unos a otros nuestros preciados logros...

Salu2 Campeon ;) ...


Avatar de gjvl
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gjvl | 1 estrellas

Por fin tuve un tiempo tranquilo para leer tu relato "Juancamina"

Primero que nada decirte que eres un Crack!!..

En casi todos los post que leo siempre estan tus valiosos comentarios

Siempre he pensado que el cambio en las personas es posible, pero realmente es dificil lograrlo, se requiere gran constancia y persistencia, Te felicito totalmente por lograr ese cambio tan importante en tu vida, que aunque no lo creas afecta positivamente todo tu entorno inclusive rompiendo los limites de fronteras... Hasta llegar a mi aqui en Venezuela jaja... El espiritu del alma es imparable ...

Sigue en tu empeño con tus logros y espero que todas tus metas se cumplan, nosotros los locos "Runners" sabemos que no muchos nos comprenden pero otros tantos disfrutamos unos a otros nuestros preciados logros...

Salu2 Campeon ;) ...
Avatar de heavyblack!
Yo tambien he leido sobre todo los aportes que da Juanca encerio me deja anonado pero a la vez feliz como una persona despues de haber pasado esa situacion no se resigno se levanto y camino hacia delante, mis felicitaciones Juanca admiro la fuerza con la que llevas todo, ojala que nuestra juventud de hoy en dia tambien se den cuenta de lo malo y no desperdicien su vida en vicios sin sentido.

Saludos a todos

Avatar de Oscar!

Oscar | 1 estrellas

Su historia es una motivación para quienes estamos estamos en el proceso de cambiar nuestra forma de vida, es muy sencillo llevar y mantener una vida sedentaria, pero cuando se quiere cambiar, realizar deporte y seguir buenos hábitos alimenticios estos no se pueden mantener aveces ni siquiera por un mes, lo digo por experiencia propia. Pero personas como Juancamina son una motivación y un ejemplo de que se puede cuando se quiere, yo estoy aún en el proceso de mejorar mi estado físico, tengo ya un año y medio viviendo sanamente y aun cuando soy joven disfruto mucho mas ahora de vivir.











Avatar de Jaizkibelcupra!




BRAVO JUACAMINA BRAVO!!!!
Avatar de renko!
renko | 1 estrellas

Sin conocer en persona a Juanca, leyendo sus comentarios te das cuenta de que es un gran tipo. Uno de esos que un filósifo decía "los imprescindibles". Es un placer leer sus consejos, porque parece que te los da un amigo. Y seguramente es uno de ellos.

Hoy retomaré mi entrenamiento tras cuatro meses de ausencia. Hoy tengo más ganas.

Gracias Juanca


Avatar de Stup
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Todo un ejemplo, sin duda. Siempre que salgo a correr, me alegra encontrarme a gente mayor corriendo también. Y tu caso es verdaderamente admirable :)

Avatar de dmosquera!
dmosquera | 2 estrellas

Juan, enhorabuena, por cambiar tus habitos, por superarte cada dia un poquito mas, por probar la bici, la carrera, el gimnasio... no estas solo, somos muchos los que nos tachan de "locos" por hacer cosas que ellos no son capaces.

Quieres ganar velocidad para estar a la "altura" de tus colegas... no te midas con ellos, ya me gustaría estar a mi a la altura de mis colegas, mídete siempre con las personas que no hacen lo que tu si haces... y como consejo personal, haz series para ganar velocidad, aunque poco a poco.

Un fuerte abrazo!

Avatar de JAM!
JAM | 1 estrellas
Una persona digna de admirar y un espejo en el que mirarse.Lo retos son difíciles de conseguir pero hay que luchar por ellos,gran ayuda tus experiencias y espero que sigas luchando.

Avatar de jorgito86!
jorgito86 | 1 estrellas

Pues con respecto a la pregunta que nos hace Juan, yo respondo: Pobres los que no conozcan a Juancamina!!!!

Es todo un emblema en Vitónica y por lo que demuestra en lo que escribe, un emblema de su casa y familia.

Juanca te deseo que esa fuerza que demuestras nunca te abandone.

Un saludo y espero que nos sigas vislumbrando con tu manera de afrontar la vida.


Avatar de Levin
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Yo apenas llevo unas semanas registrando, pero llevo mucho tiempo leyendo Vitonica y me ha parecido que Juancamina siempre realiza comentarios de gran valor, tanto con sus conocimientos como cuando anima a los demás usuarios. ¡Te mereces este artículo! Un saludo.









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